주로 수면 - 깨우기주기 조절과 관련된 잘 알려진 호르몬 인 멜라토닌은 최근 몇 년 동안 광범위한 연구의 대상이되었습니다. 멜라토닌의 공급 업체로서, 나는 수면에서의 역할뿐만 아니라 건강의 다양한 측면, 특히 간 건강에 미치는 영향에 대한 관심이 커지고 있음을 목격했습니다. 이 블로그에서는 멜라토닌이 간에 어떤 영향을 미치는지, 간이 친근한 보충제에 관심이있는 사람들에게 어떤 의미가 있는지에 대한 과학적 이해를 탐구 할 것입니다.
멜라토닌의 기본
멜라토닌도 알려져 있습니다N- 아세틸 -5- 메 톡시 트리트 타민, 뇌의 송과선에 의해 자연적으로 생성 된 호르몬입니다. 신체의 내부 시계를 외부의 낮 - 야간주기와 동기화하는 데 도움이됩니다. 멜라토닌의 분비는 어두워지면서 저녁에 증가하고 몸에 잠을 자야한다는 신호를 보내고 빛이 발견 될 때 아침에 감소합니다.
수면 조절에서 잘 알려진 역할을 넘어 멜라토닌은 강력한 항산화 제입니다. 그것은 자유 라디칼을 청소할 수 있으며, 이는 간 세포를 포함한 세포에 손상을 일으킬 수있는 불안정한 분자입니다. 자유 라디칼과 신체의 항산화 방어 사이에 불균형이있을 때 발생하는 산화 스트레스는 간염, 간경변 및 간암과 같은 간 질환에 큰 기여를합니다.
산화 스트레스에 대한 멜라토닌 및 간 보호
간은 외부 환경과 정상적인 대사 과정의 산물로 다양한 독소와 유해 물질에 지속적으로 노출됩니다. 이들은 자유 라디칼을 생성하여 산화 스트레스를 유발할 수 있습니다. 멜라토닌의 산화 방지제 특성이 여기에 나옵니다. 그것은 히드 록실 라디칼 및 퍼 옥시 나이트 라이트 음이온과 같은 자유 라디칼을 직접 중화시킬 수 있으며, 이는 간 세포에 고도로 반응하고 손상됩니다.
여러 동물 연구에 따르면 멜라토닌 보충제는 간에서 산화 스트레스를 감소시킬 수 있습니다. 예를 들어, 테트라 클로라이드에 노출 된 래트에서, 잘 알려진 간 독소 인 멜라토닌 처리는 세포막에 대한 산화 적 손상의 마커 인 지질 과산화 수준을 상당히 감소시켰다. 간 세포를 산화 스트레스로부터 보호함으로써 멜라토닌은 간 질환의 발병 및 진행을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
간에 대한 멜라토닌의 항 - 염증 효과
염증은 간 질환의 또 다른 핵심 요소입니다. 만성 염증은 간에서 면역 세포의 활성화를 유발하여 간 세포에 추가 손상을 일으킬 수 있으며 결국 섬유증 및 간경변을 초래할 수 있습니다. 멜라토닌은 간에서 항 - 염증 효과가있는 것으로 나타났습니다.
그것은 종양 괴사 인자 - 알파 (TNF -α) 및 인터루킨 -6 (IL -6)과 같은 프로 - 염증성 사이토 카인의 생성을 조절할 수있다. 이 사이토 카인은 염증 반응에 관여하며 종종 간 질환에서 상승합니다. 이들 프로 - 염증성 사이토 카인의 수준을 감소시킴으로써 멜라토닌은 간에서 염증 반응을 약화시킬 수있다. 또한, 멜라토닌은 또한 염증성 유전자의 조절에 중심적인 역할을하는 전사 인자 인 핵 인자 인 카파 B (NF -κB)의 활성화를 억제 할 수있다.
멜라토닌 및 간 섬유증
간 섬유증은 간에서 콜라겐과 같은 세포 외 매트릭스 단백질의 과도한 축적입니다. 그것은 만성 간 손상의 흔한 결과이며 치료하지 않으면 간경변으로 진행될 수 있습니다. 멜라토닌은 간 섬유증을 예방하고 역전시키는 약속을 보여 주었다.
알코올 또는 담관 결찰과 같은 요인에 의해 유도 된 간 섬유증의 동물 모델에서, 멜라토닌 치료는 간에서 콜라겐 침착의 감소와 관련이있다. 또한 간에서 콜라겐 합성을 담당하는 주요 세포 인 간 성상 세포의 활성화를 억제 할 수있다. 이들 세포를 표적화함으로써 멜라토닌은 간 섬유증 과정을 늦추거나 심지어 역전시킬 수있다.
멜라토닌 및 간 재생
간 손상 후, 간은 재생하는 놀라운 능력이 있습니다. 멜라토닌은 간 재생을 촉진하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 간의 주요 기능성 세포 인 간세포의 증식을 자극 할 수 있습니다. 또한, 멜라토닌은 간 재생에 중요한 간세포 성장 인자 (HGF)와 같은 성장 인자의 발현을 향상시킬 수있다.
간 재생을 촉진함으로써 멜라토닌은 간이 부상에서 더 빠르고 효과적으로 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 약물 유발 간 손상 또는 바이러스 성 간염과 같은 급성 간 손상의 경우 특히 중요합니다.
안전 및 고려 사항
멜라토닌은 간 건강에 많은 유익한 영향을 미치는 것으로 보이지만, 특히 인간 연구에서 더 많은 연구가 필요하다는 점에 유의해야합니다. 현재의 증거의 대부분은 동물 연구에서 비롯되며 결과가 항상 인간에게 직접 번역되는 것은 아닙니다.
일반적으로 멜라토닌은 적절한 용량으로 복용하면 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 다른 보충제와 마찬가지로 다른 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 예를 들어, 혈액 - 얇은 사람, 항 - 발작 약물 및 일부 항우울제와 상호 작용할 수 있습니다. 따라서 멜라토닌 보충을 시작하기 전에, 특히 기존의 의학적 상태가있는 개인 또는 다른 약물을 복용하는 사람들을 위해 항상 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
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멜라토닌 외에도 간 건강에 미치는 영향을 보완 할 수있는 다른식이 보충제도 제공합니다. 예를 들어,L -Carnitine CAS No 541-15-1에너지 대사에서 역할을하고 항산화 특성을 갖는 아미노산 유도체입니다.나트륨 알기 네이트해독에 도움이 될 수있는 천연 다당류이며 간 기능에 유익한 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
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참조
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